平四花样交谊舞 [北京平四花样组合交谊舞教学视频]

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北京平四花样组合交谊舞教学视频 交谊舞双人舞配合技巧 要想跳舞跳得好除了乐感、姿势就是配合了,配合的程度就是天衣无 缝,像一个人一样。这里必须说明的就是男伴是主导、女伴是从属,要想跳得好 男伴的舞技非常重要,男伴的舞一定要跳得纯熟,带人带得好,好到随心所欲。

而女伴要听从难办的“指挥”,男的怎么带,女伴就怎么跳,女伴不能瞎猜男伴下 一步该怎么走,甚至强迫男伴跟着自己走,这是要义。

男伴通过女伴右肩观察女伴身后情况,女伴则通过男伴右肩观察男伴 身后情况。当男伴发现女伴身后有人就用右手指轻轻点一下女伴的背部,这时候 女伴就会领会,要原地踏步或者转换方向避开;当男伴后退,女伴发现男伴身后 有人就用左手指在男伴的箭头轻按一下,男伴要领会后边有人。要想使女伴后退, 男伴的身体稍往前倾,右手放松,这时候女伴会感到来自男伴的“压力”而后退。

男伴如果要想后退,就稍微加大一点右手往自己后退方向的力,左手 也可同样暗示一下,但是动作都不能过大,不能让女伴不舒服。当要右转(女伴 左转),男士主要用左手暗示“往怀里带”,右手放松,这个时候女伴就要知道顺 势从男伴怀里往左方向走。如果是往左(女伴右方向),男伴的左手放松,右手在 女伴背后轻轻加一点往自己怀里和自己左方向的力,女伴应该领会男伴让自己往 右走。需要女伴旋转的时候,男伴左手引领女伴右手往高处举,右手轻轻给予暗 示,这个时候女伴就知道男伴让自己旋转,左手背后,身体收紧,右手高举,迅 速旋转。

当男伴引领女伴右手落下时,则旋转完毕。跳华尔兹的时候两人下身 贴紧,上身都微微后仰,俗称喇叭状,这时候男伴的右手很关键,用力托住女伴 往后的重量,但是女伴要有控制,不应该完全把重量靠在男伴的右手上而增加男 伴的负担。女伴在男伴右肩的左手加大些力量,给男伴一个往后的支点,同样要 有所控制。

交谊舞的功夫在腿上,步子非常重要,越慢的曲子越难跳,对腿的要 求很高,特别是跳布鲁斯就会看到一对舞伴的功力,因为布鲁斯的节奏缓慢,人总想快点走,你的腿控制不好,节奏就会乱。就像跳探戈一样,节奏非常鲜明, 动作非常到位,这让人心情大悦。

舞跳好了就不用考虑怎麽走了,剩下的就是陶醉在音乐里,互相欣赏 对方的迷人的舞姿,加上绅士风度、气度,那就是四个字:尽情享受。