关于规范交谊舞的知识 规范交谊舞伦巴2

关于规范交谊舞的知识

关于规范交谊舞的知识 关于规范交谊舞形体的有关知识:
1、交谊舞表现了人们的生活风貌,生活搭建了交谊舞的舞台。

2、国标舞表达了人们的艺术追求,艺术搭建了国标舞的舞台。

3、舞蹈艺术是有听觉、感觉、视觉三部分组合的。

4、规范交谊舞是规范舞步、规范舞姿、规范节奏及规范舞伴。

5、舞蹈的节奏是动作节奏、音乐节奏、心理节奏的三统一。

6、舞蹈美学是指动作的想象力、感染力、表现力。

7、舞蹈的音乐的创作来源于动作与动作相互矛盾与统一。

8、舞蹈改变了人们的生活态度,生活质量及生活追求。

9、跳舞时快不得赶、漫不得散、紧不可绷、松不可解。

10、从内到外的感觉是心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、 形与神合。

11、强调动作的意念与感觉是心里没有,身上白走。

12、动作中要分清平均节奏、符点与切分的区别是指:满、赶、闪的 不同与特点。

13、静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活是立如松、动如风、静若 处子、动若脱兔。

14、慢板动作中连贯圆润,快速动作要干净利索要求慢而不断、快而 不乱。

15、动作主动与被动,例如云间转腰—移带手、含让手、腆推手;也 可以说成肩带手、身让手、胸推手.16、阳刚与柔韧的动作主要强调--刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、 脆而不浮。

17、动作的延伸感是指形已止、意无穷、动已静、神未止。

18、舞蹈的流畅通顺、连绵不断、节奏分明——行云流水、藕断丝连、 点中有线、线中有点。

19、舞蹈动作中的圆、游、变、幻的感觉是指矫若游龙、形如旋风。

20、舞蹈辩证思维点与线、长与短、动与静、快与慢、起与伏、高与 低、刚与柔、虚与实、简与繁、疏与密、粗与细、巧与拙、形与神的结合。

21、交谊舞的规范特点:手势和造型要统一;局部和线条要统一;流动 与地位要统一。

22、交谊舞比赛要遵循的礼仪包括:请舞、领舞、共舞、谢幕的四个 环节。

23、跳舞时男子上身要伸展开来,女子要注意收腹、注意气息。

24、跳舞时男女舞者注意收腹,给后腰一个强力。胸和后腰形成一种 对抗力,脊椎和颈椎要拉直与头的运动方向形成一个对抗力,胸部、颈部要舒展 开,像开花一样。

学交谊舞的心得:
所谓心得,也即心路历程,我的心路历程总的来说曲曲折折,从开始 对交谊舞的排斥到接受,到有点感觉,到有段时间真正地痴迷,不过最都接近尾 声时对交谊舞的兴趣又降低了一些,感觉有些厌倦。

开学初,选体育课时。我们班报篮球的人太多了,而报交谊舞的人为 零。在当时看来这很没给老师面子。但没办法,一种类似风俗的东西让我们鬼使 神差地排斥交谊舞。后来鉴于报篮球的人太多,就要猜拳,我于是也就鬼使神差 地来了交谊舞班。记得当时老师跟我们说,事实上交谊舞是一门很好的课。面对 “事实上”这三个字我记得当时我暂时保持了怀疑。第二周我开始上课。坦白地讲,我很不适应男女这近距离接触,然而 为了表现我的男子气概我装作很大方而且很自然地,可没想到我的舞伴竟然离我 那么远,最让我不能接受的是她居然只把手点着放在我的手上,当时我只觉得有 种逢场作戏的感觉。

第三周开始上课换了一个舞伴,由于她对节奏的掌握比较好而且还挺 友好的,所以我也开始慢慢体会交谊舞。慢慢地我发现那种整齐一致的音乐,还 有与之相配的舞步。当舞步伴着音乐和谐地结合在一起真的很舒服。就这样我接 受了交谊舞。

我对交谊舞痴迷是一个偶然的机会。有一次学校要选元旦晚会跳西班 牙舞的演员从全校选,我参加了。其中有一个面试,要每个人跳交谊舞中探戈舞 的舞步。由于我学过当然很自信地跳了出来然后面试很简单地过了。事后我觉得 学交谊舞是一种很自豪的事记得从那天后我跳交谊舞很卖力。而且每次都能感到 生命在于运动和那种动感给我带来的快乐。在日常生活中我常常会认真听一首歌, 仔细分析它中的旋律和节奏。

然而后来我的功课很多而且我是班委,班上的事也很多,在课外很少 给交谊舞留时间导致后期学不是很好。一致在后来找不到什么新东西,兴趣也大 打折扣。

就这样有喜有忧地学完交谊舞了。简单一句话,交谊舞不愧是大学生 的一门必修课,它不仅仅是一种舞,它更与气质、修养、自信、心态有关。可以 从中学会不少东西。这就是我的心得。曲曲折折,饶有兴趣。