华尔兹旋转 [华尔兹的旋转]

华尔兹的旋转

华尔兹的旋转 为了达到这种舞蹈中高水平的动作:
华尔兹的旋转第一个观念:
要了解「华尔滋」此字的定义,就是旋转和转动,旋转是华尔滋的精 髓,它是最根本的动作。

华尔兹的旋转第二个观念:
是所有的动作,包括转动,都应该是柔顺而有韵律感,因此音乐的所 有小节中,流畅的旋转是华尔滋舞者最重要的。这唯有以C.B.M.(反身动作)来带 动所有基本转动的第一步,续以同样柔顺的、渐进的双脚和身体的转动,直到双 脚到达"结束"的位置 ("结束"意即当双脚内缘接触时,无任何一只脚在另一只脚 的前面 ) 而达到转动的完成。

根据华尔滋的特性,在音乐所有小节中,从头到尾做柔顺的转动,绝 非在右转或左转的前二步连续向前,这种动作,对于流畅的转动是反其道而行, 应该尽量避免。

男性舞者:做为合跳者的领导,且是动作的带动者,因此我将描述他 在右转步的前半部份应该做的事。

从右转的起步开始,当两人的身体和脚,面 对斜墙壁时,舞者将开始柔顺的转动做为第一步,以右脚向前为开始,当这一步 定位时,与第一个节拍同步,身体的左侧已经向前移动且转了1/8转,当身体和 腿的滑动,引起左脚刷过右脚,转会继续,且继续以相同的轨道滑动,在最精准 的时刻,左脚定位在第二拍,双脚并且并排,母趾平行,此时已做了右转的1/4 转。

以第一步向前为开始的摆荡,现已转换成第二步的摆荡,双脚将继续的转, 相互平行在第二与第三拍之间,移动到结束的位置,与第三拍结合,现在已做了 右转的3/8转,这里所述每拍动作1/8的转,亦即是流畅连续的转。

现在,教练极 有可能会建议前进,脚前进的动作,做为更正过度旋转倾向的弥补,但这并非正 确姿势的取代,而仅是更正特定错误的方式, 在教学与教练中,可以用很多这种弥补的动作。

关于男性舞者,在 基本右旋转步的第二步向前的不合理性,请考虑这种错误动作对女性的影响;她在基本右旋转第二步的正确位置为指尖指向舞程线,但是因为她应该要跟随男性 身体的引导,女性感觉不到旋转,将无法将她的脚转向所要的位置,请记得她是 在内圈转,而现在要在第三拍,将她的右脚摆荡至正确位置,将发生严重的问题。

重述:在右旋转基本步中,请切记当左脚定位在第二拍时,必须双脚 平行、并排,双趾面对逆斜墙壁。