校园交谊舞教学视频 [初中校园交谊舞视频]

初中校园交谊舞视频

初中校园交谊舞视频 初中校园交谊舞视频 交谊舞的基本知识 要想跳好交谊舞,首先掌握熟练的步伐、一定的音乐知识及正确的姿 态。舞蹈的好坏,主要在男方,男方好比导演和指挥家——他担负着运步的方向、 花样的变化以及指挥信号的发出。女方好比演员——她需要正确理解男方的意图, 并将其恰当地表现出来。这样才能保证双方相互间的配合,使之和谐、完美。

舞姿,对于女方来讲显得尤为突出。这是因为许多幅度较大的动作和 花样造型是由女方来完成的。男方要注意姿式的规范、风度和指挥艺术。男方在 运动的同时,耳朵要听着音乐节奏,眼睛要观察周围环境,手要指挥女方的动作, 脑要考虑下一舞步的变化。女方要有适应性和快速地反应的能力。因为不同的男 方总是按照自己形成的方法来指挥女方,每个指挥者运用的方法也不尽相同,差 异较大。所以要求女方要有良好的适应能力,而不是按照固定的模式去跳。选择 舞伴时水平要接近,这样便于相互间的合作。交谊舞的基本步伐是简单的,但其 变化无穷,从简单到复杂,花样动作学多了,技术和技巧也就随之提高了。

舞会的礼节很重要,跳交谊舞时,男方要有礼貌地邀请舞伴。音乐声 起,女方要左手轻松地搭在男方的右肩上,右手轻轻地搁在男方的左手掌上,要 轻松自如,保持身体的平衡。过于紧张,就会把全身重量压在男方身上,使男方 负荷过重,男方的右手轻放于女方的腰部,除了示意外,不能有多余的动作,不 要将女方的衣服往上提,男女舞伴应保持一定的距离,搂得太紧,距离太近,紧 握女方的手,口叼烟卷,对着女方的脸扑粗气,痴呆呆地瞪着女方,都是不允许 的。如果无意中碰了对方或踩了对方的脚,应立即道歉。女方要听男方的指挥, 善于领会其意图,随其进退,旋转或原地徘徊。切忌自作主张,强制男方随自己 意愿行进。女方舞步过于主动,会使男方感到特别吃力、动作不协调,双方都不 能得到音乐、舞蹈美的感受。音乐停止,舞步即停。这时男方应点头致谢,并陪 伴女方步于座位,方能离开,那种把女方扔下不管只顾自己抢座的行为是失礼的。

而在跳舞过程中,双方同样应该注意配合与暗示:女伴应注意力集中, 跟随男伴的舞步快,慢、进,退、旋转并随时留意对方给自己的暗示。男伴前进的时候,把右手放松,以身稍往前倾,使女伴理解有后退的必要;后退时,右手 稍用力按女伴的腰背或背部,上身稍往后仰,使女伴理解有前进的必要。在转弯 时,身体应先倾斜,以便于转弯,遇到阻碍时,男伴可以用右手按一下女伴的左 边腰部,女伴可以用左手按一下男伴的右肩,这样等于暗示对方舞步应用小步, 踌躇步,进退并步,从容避让改换方向前进。

舞程向是舞者绕着长方形、方形或圆形的舞场按逆时针方向进行跳舞 的路程和方向。这是舞者的基本规律,如果硬要按顺时针方向进行,那就很容易 和别的舞伴相撞,造成舞场秩序混乱。在这同时,每对舞伴自身也经常转动,完 成花样套路。这样就形成了公转和自转。自转可以是逆时针方向,也可以是顺时 针方向。但是,总的方向是绕舞池按逆时针方向,也就是公转行进方向来进行。

作家劳伦斯夏姆说:“如果把人们的愿望排个名次,浪漫虽不像衣食 住行那么居首位,但也是名列前茅的。”交谊舞恰恰是现实与浪漫的融合,是面 包与精神的结合,是各种层次的人们都可以直接参与而非被动欣赏的一种艺术形 式。