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健身交谊舞表演视频 健身交谊舞表演视频 交谊舞舞步介绍 1.并式 即双脚平行并拢的形态。这是最常见的元素性形态。虽然在不同舞种 中,存在着细微 的不同要求和变化,如探戈的前后脚错位。华尔兹的并脚式上升、布 鲁斯的全脚靠拢,以及单脚重心的并脚式旋转等等,但总的要求和形态是一样的。

2.开放式 即双脚不靠拢地张开,由一只脚主要支撑身体重心的形态。有前后张 开和横向张开两 种形式。前后张开(图3)可以是静止的,也可是张开脚在空中运动而 不落地的。横向张 开(如图4)也是相同道理,分为静止落地和运动中不落地的不同类型。

但探戈的横向张开不是单脚重心的,而 是以一只脚为主的三七分状态。图中是探戈的开放式造型。

3.刷式 是一种特殊的运动形态(见图5)。这种形态有两种表现方式:一种是 指运动过程的轨迹性含意,称为刷过;另一种则是单个舞步的终止形态,称为刷 步。二者的形态虽然相同,但运动节奏却迥然不同。下面是刷步运动过程的描述:
由先到位的脚支撑重心,第二只脚在到达重心脚旁时,只做合拍的停留,既不交 替重心,也不再继续运行。而到下一只脚(或下一个舞步)开始时,这只脚又先行 迈出,成为下一个旋回的第一步。这种舞步,有时用踌躇或逗留(Hesitation)加以表述,是一种换脚的技巧。

4.锁式 一脚在前,一脚在后,脚跟与脚背相贴,脚尖方向平行,小脚趾相靠 的交叉形态(图7 )称为锁式,或锁步。这种形态还有另一种变形,称为交叉,或锁式 交叉(图6),两者间的根本区别在于脚尖朝向的不同和双脚间有元空隙。当要求“锁 住”动作时,是指锁步形态,此时双脚间不应有缝隙出现。当只运用“交叉”时, 则指后一种形态。而笼统的锁式,是一种泛指性概念。

5.滑式 是一种过程性的特殊运动状态。要求在平稳的滑动中,完成不露痕迹 的快速重心交替。一般在两拍的时值中,完成开放、闭合开放的三次重心交替) 在不同的情况下,闭合的形态可以出现并式或锁式的不同变化。这种运动方式, 有时也用追步(chase)的变形状态表现。但追步的变形,已经没有闭合的过程,而 是变成了三次开放的交替性追赶。