交谊舞旋转基本功 交谊舞的基本功有哪些

交谊舞旋转基本功

交谊舞旋转基本功 旋转动作存在问题最多的表现在以下几点:
交谊舞旋转基本功1、旋转的时候,身体动作不协调,上下身脱节, 没有整体感。

交谊舞旋转基本功2、旋转的没有节奏感,一旋转就会脱离音乐的节 奏,更别谈与音乐情绪的配合了。

交谊舞旋转基本功3、旋转的时候,重心不稳,摇摇晃晃的,想摔倒。

交谊舞旋转基本功4、旋转的时候,迷失了方向,结束的时候,找不 到舞伴的位置了。

交谊舞旋转基本功5、转的速度慢,跟不上音乐节奏。

初学者,旋转动作做不好是可以理解的,但是如果跳了很多年国标舞 的人,旋转动作仍然不过关就有点说不过去了。

旋转动作,有的人没刻意练习过,就能转的很漂亮,这是天分,有的 人通过训练也能台转的很漂亮,这是刻苦训练的成果。有的人转不好是不愿意花 工夫练,有的人转不好,是因为不懂要领。

我和老师学习有旋转动作的舞蹈动作时,开始转的也是摇摇晃晃的, 后来经过老师指点,逐渐的掌握了要领,现在不管什么旋转动作,我做起来都能 轻松自如了。

旋转的时候,发力点是在上半身,很多人旋转的时候,上半身没有动 作,全靠腿的力量旋转,动作要领不对,转的吃力不说,有的甚至腿转,而身体 不转,导致身体和腿别劲,腿和自己的身体打起架来了。

旋转的要领是用身体转,重心转,带动腿的旋转,而不是用腿来带身 体转。身体带腿旋转的要领是:“欲左先右,欲右先左”。比如,向右转,在转之 前,你的上半身(腰以上)抢先向左转一个角度,然后,这时,借助身体扭转产生 的反弹之力开始向右转,这样在身体的带动下,整个身体向右转的时候,就非常的轻松,省力了。这样转动的速度就会很快,不会跟不上音乐节奏了。其他的如 转动的速度,节奏,稳定性,整体性,转动的感觉都是在这个要领的基础上才能 把握好的,这就需要舞者综合素质和其他方面的基本功配合才能旋转的完美。

懂得了这个要领,再耐心的练习一段时间,我相信任何人都能旋转的 很好的。

我也看过别人写的文章,说旋转的时候,开始啊,中间啊,结束的时 候,转动速度是不一样的,到底怎么说的我也记不清楚了,大致就是这个意思。

他说的其实就是转动的速度问题,转动的速度是要和音乐节奏要配合好的,旋转 的再漂亮,和音乐节奏不合拍,感觉也是不行的,我认为在转动的时候,一定要 按照音乐的节奏及音乐的情绪来转动,控制转动的速度,转动的速度开始中间结 束可以不一样,但必须是和音乐节拍及音乐情绪和谐的。一定要避免一旋转就脱 离音乐的节奏,很不和谐。