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双人舞桑巴《老婆最大》视频 斗牛舞步技巧大放送:
斗牛舞脚步动作;
基本动作(THe Basic Movement)、 Sur Place和追步(Chasses)这些舞步 的重心都是在脚底,脚跟离开或是轻微接触地面,而前进进行舞步通常是以脚跟 引导。“斗牛舞”动作术语:原地踏步、基本步、踩步、攻步、追步、并进走步、 推分离步、侧行前进、大圆圈转、开式折线步、并退快扫步、斗蓬步、切分推离 步、短扎枪步、扭摆步、矛刺步、费列戈利那、行进连续转。

斗牛舞原地踏步教学:
预备动作:双脚并步,重心在前脚掌,骨盆前倾,双手叉腰。

左脚开始重踏一步。注意控制住大腿,即大腿要夹紧,力量向下,膝 盖会有一点弯曲。

第2步,右脚脚掌踏步,这时脚跟是离地的,踏步时要用很小很短的 力度用脚掌踏步,仿佛地下有一颗小石子,用脚掌踢出去。

第3步,换左脚脚掌踏步。

第4步,换右脚脚掌踏步,用同样的方法依次跳完8步。

重要提示:原地踏步,只有第1步,即左脚向下向地板重踏一步时是 全脚掌着地外,其余7步都是脚掌踏步。踏步时除第1步重踏膝盖稍弯曲,从第2 步开始,双脚要顶起来,拉直身体,上颊微微抬起,形成一种高傲、向上的舞姿 来进行踏步,在音乐之中,身体有摆动。

上身动作,第1步-第3步可以双手叉腰,第4步,双手上举3位手,直 至跳完后面的 5¥6¥7¥8步。

斗牛舞分离步教学:预备动作:跳到哪里,就从哪里做。如双手上举3位手时,迅速把手 放下来,形成2位手。

第1步,踏左脚,右脚向侧打开,右手向前延伸2位手,左手在后8位 手。

第2步,踏右脚,左脚向侧打开,左手向前延伸2位手,右手在后8位 手。

节奏与数拍:打1 打2。

可以连续跳,打3,打4。

重要提示:主力腿重心向下。身体有转度。用来切分节奏。

斗牛舞握持的知识:
斗牛舞的握持,除了因手臂举得相当高,致使男女上身位置更贴近之 外,其握持方式与英式舞蹈相似。当舞步进行处于侧行步位置(Promenade Position)或反侧行步位置(CounterPromenade Position)时,舞蹈位置无法保持正常 的握持,身体的接触会脱离,女士与男士 分开约12—18英寸(30—45公分), 男士无法惯常以双臂去引导他的舞伴,因此,手臂动作被引导,且不应是夸张的。