八步中四交谊舞视频_快四交谊舞视频欣赏

八步中四交谊舞视频

八步中四交谊舞视频 八步中四交谊舞视频 基本步与花样步基本方法 跳舞的步法多如繁星,怎样区别基本步和花样步呢实际上就是主要和 次要的关系。基本步就是主要的,花样步是次要的步法。怎么区别这个主要和次 要呢我们可以举个例子:吃饭。大米饭就是基本步,馒头也是。虽然不一定是最 好吃的,但是你可以天天吃,离不了,基本的主食。而鲍鱼就是花样步,虽然好, 但是你不能天天吃。咸菜也是花样步,根本不能多吃的东西。跳舞一定要先会和 精通基本步,最主要的东西。我们可以举例,我见过很多人慢三玩团团转这个花 样步。所谓团团转,就是两个人原地水平旋转很多圈。这个团团转好不好呢不是 不好,但是它不是基本步,只是一个花样步。原因:
1、华尔兹五大特点,它只 有旋转一个。

2、你再能转,也不可能一直旋转下去。

3、原地转,没有流动性。

4、不能很好体现音乐旋律。

因此,它就不是基本步,不能作为最主要的步法。

与其相对,我们分析前面说过的之字步,你要先下后起--------有起伏;
你要两面摆胯上步-----有摆荡;你要对称地一边高-----有倾斜;你还可以走之字步 转--------有旋转。唯一没有的是波浪。假如你一曲就走这个步法,也是可以的, 如同大米饭顿顿吃也吃不烦。五大特点有其四,又可以整曲只走它,两面方向都 能照顾到。所以之字步作为交谊舞慢三最主要的核心基本步,那是当之无愧舍我 其谁的!而团团转再好,与之字步相比,那是乌鸦与凤凰的关系,根本不能相提 并论,不是一个等级的。

拨开云雾看实质,要有这个分析能力才行。我不是说花样步就不能玩, 而是你首先要会基本步,然后花样步。当然,在会基本步的前提下,花样步当然 是多多益善了。不过,你要是基本步还没有精通,我觉得最好还是先玩基本步, 花样步放在后边。

交谊舞慢三如何变换两人的位置 可能的位置只有三个:1、面对面。2、开位,也就是两人横向并排, 男左女右,国标也叫PP位。3、侧位,就是两人都是右脚在前,两人对面,但侧 面相对,这种位置最多,最常见。其实也还有第四种位置,我本人经常用,就是反侧位。跳舞一般不用 这个位置,不容易走好,所以有“宁左勿右”之说,当然左右是以男士为准来算的。

我也不主张大家多玩反侧位,但是应该了解。

1、对面如何变为开位----后退分身步。

很多人就是随便走,对他们来说很简单,但是这样不好,还是按照跳 舞的基本规律来变换才好。办法是男士左手向右推女士右手,女士自然要顺时针 转身,后退右脚,然后女士后退左脚,再前进右脚,就站在男士右侧了,脚是右 前左后。男士在推女士同时,自己也顺时针转身,先后退左脚,再后退右脚,最 后前进左脚。相握之男左手、女右手并不分开,而是放两人面前平伸。这样后退 分身步就完成了。

2、对面如何变位侧位---侧面轴转步。

这个变换需要两道工序,首先要后退分身步,变为开位。开位变完后, 男士右手在女士后背逆时针推女士,同时左手逆时针拉女士右手,是女士逆时针 方向转,此时女士进左脚,再进右脚,最后退左脚,转体后右脚在前。男士也逆 时针转体,进右脚,退左脚,重心回右脚,右脚在前,侧对女士。这样侧面轴转 步就完成了。如果你已经是开位,要在开位变换为侧位,那就更容易了。也是上 面方法。侧位变开位---也是后退分身步,基本一样的。

3、开位变对面(正位)---前进并合步。

开位时男女共同前进一步,正前方,男走右脚,女走左脚,然后男士 右手逆时针在后背推转女士身体,左右同时逆时针牵引女士,自己左脚向前进步 并横在前进方向上,使女士也横于对面,然后男右脚并向左脚,女士左脚并向右 脚,两人即对面立正。此时两人方向与开位时中线前方垂直。

还有另一种前进并合步,就是男士不变向,将女士推转至自己面前对 面,基本步法相同。这里要强调一件事情:侧位怎么变正位也就是对面要两道工 序:先后退分身成开位,再前进并合。

这样的变换位置,规整,大方,明确。

最后需要说明的是,国标也是这样变换位置的,只是两个不同:1、 国标变换位置动作幅度不很大,因为国标的开位两人实际不是并排,而是一个小 斜角,分开不大,所以并合幅度也小,但要使腰劲显得好看。而交谊舞是大开大合,避免与女士贴得太近,免得有冒犯之嫌。2、国标讲究身体引带,而非连拉 带推。但交谊舞由于两人熟悉度和水平的限制,一般不拉不推是不行的,完成不 了,所以只好连拉带推才能完成。但是,如果有可能,还是尽量用身体来引带女 士为好。对了,还差一个事:三步和四步的变换位置,都是一样的办法。