[公园交谊舞伦巴的教学视频] 交谊舞伦巴基本步教学

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公园交谊舞伦巴的教学视频 公园交谊舞伦巴的教学视频 交谊舞的注意事项 随着健身舞蹈在大众中的普及,能够修身养性的交谊舞亦在大众中普 及开来。交谊舞不仅可以使你在舞中获得快乐,还可以增长交际,建立友谊。然 而,要学好交谊舞,初入舞蹈间,必须要注意以下“八忌”。[1] 1、忌急于求成。初学的学员容易犯的毛病是只求数量与进度,而不 注重动作质量及规范,容易在短时间内学完很多动作及套路,这些不规范的动作 及套路无疑如同“虚设”,久而久知习以为常之后,要想改正,十分困难。因此在 学习动作时,应循序渐进、反复精雕细刻。

2、忌一味求“花”。学员在开始学时,容易陷入以“花步多少”衡量舞 技高低的误区,一味追求花步数量,认为“花步越多越好”。这样的“花拳绣腿”在 真正的比赛中势必经不起裁判观察与观众的欣赏。学员若能打下坚实的基本功, 然后针对自己的特点有选择地学习一些花步及套路,才能扬长避短做到“锦上添 花”。

3、忌忽视姿态。学员在学习标准舞或拉丁舞时都应该注意姿态美。

形态美,舒展挺拔、优雅大方,才会吸引裁判和观众,令人赏心悦目。因此在跳 舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提 的姿态。

4、忌只学其“形”。学员在学习舞蹈时,如果只满足于花步,组合套 路,而忽略各舞种的舞蹈神韵、编舞的风格及基本技术的运用,这样学来的体育 舞蹈必然毫无生气,缺乏表现,很难感动别人。

5、忌忽视音乐。学员在开始学时,往往只重视技术动作的学习,缺 乏对音乐韵律的表现和认识,学习中常常出现动作与音乐脱节。因此在学体育舞 蹈时,要加强音乐修养,深刻体会到舞种特征的诠释,才会把音乐溶入到自己的 套路中,把音乐和舞蹈发挥的淋漓尽致。6、忌频换舞伴。体育舞蹈要求两人节奏同步和谐,共舞默契配合。

倘能在年龄、身高、形体、容貌、气质、风度、乐感、舞感、表现力以及相互配 合能力等方面协调一致,当是最佳搭档。但开始学时常有“舞伴不适”的困扰,便 采取频繁换人的战术,置自己于适应各个舞伴的状态之中,容易造成学习停滞不 前,进度放慢的状况。因此应全面客观,谨慎准确地选择适合自己的舞伴,并在 学习和实践过程中逐步适应。

7、忌换老师。学员在学舞蹈时,总感觉自己的悟性比别人好,学了 几次不会就换老师。甚至觉的这个老师花步太少也换老师。这个老师是什么什么 的成绩,也换老师,这都是错误的想法。现时生活中,我们经常会看到听到有的 老师会跳不会讲,有的会讲不会教。一个老师的好与不好要看他对舞蹈的认识和 他对舞蹈的敬业精神,还有看日常组织工作,教学能力,学员各方面的表现,比 赛成绩等等。这才是最主要的。

8、忌贪图轻松。有的学员在开始学习体育舞蹈时,看到优秀选手们 节奏同步和谐,动作轻快流畅,旋转优美飘逸的场景后,一时兴起,投入其中, 以为学舞蹈是轻松愉快之事,岂不知“轻松愉快”完全来自于“勤学苦练”,才能逐 步达到潇洒自如的境界。