初学交谊舞从几步学起 [初学交谊舞入门]

初学交谊舞入门

初学交谊舞入门 初学交谊舞入门1、跳舞脚法必备:跳摩登类的交谊舞如慢三,中三, 快三,慢四,中四这几种舞时,切记两只脚应该是交替踩地板的,即使没有移动 也应该在原地交替踩,如果你一只脚连续踩两下,那你下一步基本上会踩舞伴的 脚。休闲类的舞除了伦巴和吉特巴的脚法有特殊的要求外,像平四等也是这个原 则。

初学交谊舞入门2、 识别舞曲,踩鼓点:识曲就是当音乐响起的时候 你要能知道放的是什么舞曲,这个可以让高手在现场帮你区分,听多了自然就会 了,要有一定的经验才行,而踩鼓点从文字上不太好表达,可以这么形象地理解:
大家都参加过军训,军训里踩正步不就要求踩鼓点吗交谊舞里也是同样道理,尽 量让你每一脚踩下去都能刚好踩到乐点,真正踩到了会觉得很舒服,反之会会别 扭。

初学交谊舞入门3、手位:男生左手轻轻拂起女生的右手,轻握,自 然弯曲,高度和女生眼睛平齐;右手肘部轻轻撑起女生的左手,手掌在女生背后 反扣,食、中指轻轻搭在女生左背后的肩甲骨处,手掌不接触女生的后背,保持 一定距离。

初学交谊舞入门4、慢三。慢三可以说是舞会里比较具标志性的舞, 因为它节奏非常简单,如果是好一点的舞曲,就算从没跳过舞的也可以很清楚地 听出它的节拍:强--弱--弱 强--弱--弱………… 慢三的花样有很多,正侧身步, 反侧身步,连续侧身步(四个方向),左转身步,右转身步,扇行步(进,退),转 圈步(可以有N种转法),休闲穿梭步(把休闲舞的花样融合进来,有N种),摩登贴 靠步等。

初学交谊舞入门5、中三。节奏比慢三快一点,其它同上。

初学交谊舞入门6、快三。

据这么多年的观察,本人在我们学校舞厅里只见过两对真正把快三跳 起来了,其中一对在去年见过,之后就再没出现过,实属可惜。为什么说快三这 么少人真正跳起来呢,平时不也有那多人跳吗大家观察一下就会知道,绝大部份 都是在学跳,偶尔出现会跳的,但舞伴却不会,因此也跳不起来,原因是这样的,快三一般只跳左转身步和右转身步,而且得边转还能满场飞,那就是得转个不停, 我们学校的快三大概是六分钟多一点,要连续转六分多钟,如果不得要领是不可 能的。首先得会左转身步和右转身步,缺一不可,试想,如果一直往一个方向转, 不晕才怪。。。